So läuft die Zusammenarbeit ab
In 6 Schritten zu entspannteren Nächten
1. Kennenlerngespräch
Du schilderst mir eure Situation und euer Ziel. Gemeinsam besprechen wir, ob und wie ein Schlafcoaching euch helfen kann.
4. Coachingtermin
Wir besprechen die Schlafbiologie für das Alter eures Kindes und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Schlafförderplan, mit dem ihr euch wohlfühlt.
2. Protokollierung
Du führst 7 Tage lang ein Schlaf- und Alltagsprotokoll, das mir einen genauen Einblick in eure aktuelle Situation gibt.
5. Umsetzung
Ihr setzt den Plan in eurem Tempo um – ohne Druck. Bei Fragen bin ich für euch da.
3. Analysegespräch
Basierend auf dem Protokoll stelle ich gezielte Fragen, um eure Situation tiefgehend zu verstehen und mich optimal auf das Coaching vorzubereiten.
6. Begleitung und Nachsorge
Wir schauen gemeinsam, was ihr erreicht habt, und passen das Vorgehen bei Bedarf an. Auch nach dem Coaching bin ich bei Fragen für euch erreichbar.
babywohl – Sanftes Schlafcoaching in Hamburg & online
Für entspannte Nächte und glückliche Familien.
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